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秋意濃,寒露到:深圳到湖南物流專線照發不誤
發布者:jhtljq56 發布時間:2016/10/8 9:30:58 閱讀:2243

佳行通物流有限公司提供深圳到湖南往返貨運專線:集運輸、倉儲、包裝等多相業務功能的網絡式專業運輸.兼營上海,杭州,山東,南京,廣西,海南,新疆,云南等專線.


廣大員工朋友們,今天是寒露節氣.這個時節,氣溫比白露時更低,地面的露水更冷,快要凝結成霜了.這是氣候從涼爽到寒冷的過渡,可以隱約聽到冬天的腳步聲了.


每天忙忙碌碌,兢兢業業的工作之時,也要注意保重身體喲.


在這里深圳至湖南貨運專線的佳行通物流公司小編給大家提供一個“寒露養生秘方”

1.每天多睡1小時,可以解秋乏。因為夜長晝短,應比平常多睡一個小時。
2.穿顏色艷麗的衣服,防止秋悲。
紅色:能夠刺激身體興奮、產生溫暖感,增加心率及腦電波的活動;
橙色:能讓人產生活力,誘發食欲,是暖色系中的代表色彩;
黃色:能讓人產生輕快,透明,輝煌,充滿希望和活力的印象,是所有色相中最能發光的顏色。
3.寒露晨練避早霧,避免誘發慢性呼吸道疾??;運動最佳選擇太極拳等舒緩的運動。

最后再提醒大家,想要入冬不生??!

牢記三點

1、登高,聚陽氣

中醫養生講究秋天收斂陽氣,潛藏于體內,這樣到了冬天可以抵御寒氣。秋天外界的陽氣已經衰弱了,但高山上則不同。古人認為,“山為陽澤為陰,高為陽低為陰”,高山上是極陽重合的地方,所以秋天登高可以聚斂陽氣。以現代西醫角度看來,登高還可以增加肺活量,預防冬天的感冒.

2、盤腿平坐

每天早晨上班前,在家盤腿平坐,雙手臂舉過頭,掌心向上,深呼吸,叩齒、聳肩、咽津,各做5~10 次,可預防頸椎痛、腰痛、痔瘡、鼻炎、頭痛和腹瀉.

3、秋補先順氣

在寒露前后三天,最好喝一種順氣安中的湯,此湯是開路工兵,專治氣滯.這個湯制作起來也非常簡單,香附米20克、紫蘇30 克、路路通9 克,再加上荷葉梗30 克,藕節10 克,白蘿卜帶根2 個,煮成湯,喝湯吃蘿卜.

深圳到湖南貨運專線的佳行通物流公司備有580平方倉庫免費倉儲,天天發車,24小時服務. 




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